فوائد المشمش المجفف

1_يعتبر المشمش المجفف اغنى الفواكه بفيتامين أ
2_المشمش المجفف غنى بالحديد والفيتامينات
3_يحتوى المشمش المجفف على كميات من املاح الكالسيوم
4_يحتوى المشمش المجفف على كميات من املاح الفسفور
5_يحتوى المشمش المجفف على مواد سكريه
6_يحتوى على القليل من المواد البروتينيه والدهنيه
7_والمشمش مغذى ومنشط ويعمل كملين وهو سريع الهضم عند الاشخاص الاصحاء ولكن من يعانون من عسر الهضم فيجب الا يتناولو المشمش لانه قد يزيد من عسر الهضم
8_المشمش المجفف يفيد فى علاج امراض الدم
9_المشمش المجفف يعمل على تقويه الاعصاب
10_المشمش يعمل على تجديد الخلايا
11_يستخدم المشمش كفاتح للشهيه
12_يزيد المشمش مناعه الجسم ضد الامراض
13_يستخدم المشمش كمهدئ للاعصاب