☆ للتخلص من دهون البطن بطريقة آمنة فى أسبوع واحد

إعداد: زهراء🌷

وبطريقة طبيعية للرجال والنساء وبدون أى آثار جانبية باستخدام الباذنجان :

الطريقة :

• ثمرة باذنجان واحدة و بعد ذلك يتم غسلها جيدا و من ثم تقشيرها
• و بعد ذلك تقطع إلي مكعبات صغيرة ثم يتم نقعها في الماء طوال الليل .
• و في اليوم التالي تصفي و يتم تناول كوبين بمعدل كوب صباحا و كوب مساءا يوميا .
• و في خلال أسبوع واحد فقط ستجد أن منطقة البطن قد صارت نحفية و بطريقة رائعة و أنك قد تخلصت من الدهون المتراكمة بتلك المنطقة بأمان و بدون أي آثار جانبية ضارة .
  -يمكنك أيضا زيادة فاعلية هذا المشروب بإضافة بضع قطرات من حامض الليمون .
  -و ايضا يمكن اضافة بعض مكعبات الثلج الي منقوع الباذنجان قبل تناوله حيث أن الليمون معروف بفاعليته الرائعة في حرق الدهون .
• كما أن الماء المثلج يرفع حرارة الجسم مما يؤدي لسرعة حرق الدهون المتراكمة بمنطقة البطن و بذلك تحصل علي نتيجة مضاعفة و حرق أسرع للدهون .
• و يمكنك الاستعانة ببعض التمارين الرياضية للحصول علي بطن مشدود بدون ترهلات بعد أن تفقد الوزن الزائد لكي تحافظ علي مظهر رشيق.

وينصح أيضا بالآتي :

• نشرب ماء كثير طوال اليوم .
• تقليل النشويات والحلويات والسكريات .
• الإهتمام بطبق السلطة .
  بعد أسبوع واحد فقط ستلاحظ الفرق ..وأن معنوياتك أصبحت في السماء .

•