#بذر #العنب…

حبة صغيرة في حجمها..كبيرة في فوائدها…
احرص على تناول العنب مع بذره واكتشف معنا في هذا المنشور بعض فوائدها وأسرارها

_بذور العنب تعتبر واحدة من أقوى مضادات #الأكسدة في #العالم
_ بذور العنب صديقة #القلب
_ تحتوي على مواد مضادة لتصلب #الشرايين
_ مضادة لارتفاع #الضغط الدموي الشرياني
_ لها تأثير خافض للكوليسترول
_ تمنع حدوث #الجلطة من خلال منع التصاق الصفيحات مع بعضها
_ رائعة لمرضى #الأمراض #الالتهابية مثل التهاب #المفاصل والربو والحساسية
_ مضادة لتكاثر الخلايا السرطانية حيث تمنع تكاثرها وتزيد من موتها
_ مضادة للأشعة فوق البنفسجية التي تسبب #سرطان #الجلد
_ تساعد على التئام الجروح وتحسن الجلد وغزارة ترويته
_ تزيد في كتلة العظم وفي ذلك بشرى لمرضى #هشاشية #العظام
_ مقوية للأسنان
_ لها تأثير #مضاد #حيوي قاتل للفيروسات وقاتل أيضا لكثير من الجراثيم وعلى رأسها الجراثيم المسببة لتسوس الأسنان
_ ننصح بتناول ما يعادل نصف ملعقة صغيرة يوميا مع العنب ومضغها بشكل جيد وعدم الإفراط فيها حتى لا تسبب امساكا او انسدادا…