رياضة

حقق البطل اللبناني شربل حلّاق إنجازاً لبنانياً مهمّاً بإحرازه الميدالية الذهبية في البطولة العربية الثانية للقوة البدنية التي أقيمت مؤخراً في مصر على رغم مشاركة أبرز الأبطال العرب في هذه البطولة ونجح حلاق في ختام المنافسات في الحصول على أعلى مجموع من النقاط (712.5) في الأقسام الثلاثة التي تتضمّنها المسابقة …

كشف تقرير صحفي إسباني، اليوم الثلاثاء، عن تطور جديد بشأن ارتباط النرويجي إيرلينج هالاند، مهاجم بوروسيا دورتموند، بالانتقال إلى ريال مدريد خلال الصيف المقبل. ووفقًا لبرنامج “الشيرنجيتو” الإسباني، فإن صفقة هالاند تمت بشكل عملي لصالح ريال مدريد مقابل 150 مليون يورو. وقال البرنامج الإسباني: “إذا جاء هالاند إلى الميرنجي بشكل …

أصبح من الممكن إقامة مباراة ريال مدريد وليفربول في ذهاب ربع نهائي دوري أبطال أوروبا في ملعب ألفريدو دي سيتفانو بمدريد، بعدما رفعت إسبانيا، اليوم الثلاثاء، القيود على الدخول الجوي والبحري للمسافرين القادمين من بريطانيا. واعتبارا من الآن، سيخضع المسافرون القادمون من بريطانيا لنفس القواعد المطبقة على المسافرين القادمين من …

قالت وزارة الخارجية في بوينس آيرس إن دييغو جونيور، نجل نجم كرة القدم الأرجنتيني الراحل دييغو أرماندو مارادونا، سيحصل على الجنسية الأرجنتينية في 25 مارس الجاري. وأعرب الصحافي الرياضي ومدرب كرة القدم والأب لطفلين، دييغو أرماندو مارادونا سيناغرا (34 عاما) رسميًا عن رغبته في الحصول على جنسية والده. في الأرجنتين، …

أعلنت الهيئة الادارية لنادي الانصار الرياضي بعد إجتماعها الأسبوعي برئاسة رئيسها نبيل بدر وحضور غالبية الاعضاء قبول إستقالة الجهاز الفني السابق كاملاً بجميع مدرّبيه، وشكرهم على الجهود التي قدّموها خلال فترة تولّيهم المسؤولية في إدارة الجهاز الفني للنادي، وتمنّت لهم النجاح في مسيرتهم الرياضية. وقرّرت الهيئة الادارية تعيين المدرب الالماني …

إعداد: زهراء🌷 1- تعزيز الطاقة : يستخدم جسمك الطاقة المختزنة لديك بينما تكون نائما ليلا خلال عملية الميتابوليزم ، وتساعد ممارسة التمارين الخفيفة صباحا قبل الفطور على إعادة شحن الجسم وتعزيز مستوى الطاقة مجددا ، ولا ننسى ضرورة الحصول على فطور صحي بعدها أيضا . 2- فقدان الوزن : إن …

إعداد: زهراء🌷 تعتبر التّمارين الرياضيّة أحد أهم الأمور الّتي على الشّخص ممارستها باعتبراها جزءاً في حياته، قد ينظر البعض منّا لموضوع ممارسة التّمارين الرياضيّة بأنّه شيئاّ غير مهم، ومتعب للجسم، ويسبّب الإرهاق على حد تعبيرهم، وهذا الكلام غير صحيح؛ بل على العكس تماماً فإنّ ممارسة التّمارين الرياضيّة تساعد الشّخص على …

إعداد: زهراء🌷 إنّ ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم له العديد من الفوائد الصحية، وممارسة الجري بالذات له العديد من الفوائد التي تفوق أي أدوية يمكن أن يصفها الطبيب، حيثُ إنّ الجري يمكن أن يساعد في منع داء السكري من النوع 2، والسمنة، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والسكتات الدماغية، وبعض …

هنأ أسطورة كرة القدم البرازيلية، بيليه، النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، لتجاوزه رقمه كأكثر اللاعبين تسجيلا للأهداف في المباريات الرسمية. وسجل رونالدو ثلاثية في مرمى كالياري، الأحد، ليرد على منتقديه عقب خروج فريقه يوفنتوس من ثمن نهائي دوري الأبطال على يد بورتو البرتغالي. ورفع رونالدو رصيده إلى 770 هدفا في مسيرته، …

إعداد: زهراء🌷 تعدّ رياضة الجري إحدى أنواع الرّياضات السهلة والّتي يستطيع أي شخص أن يقوم بها، فيمكن ممارستها بأيّ وقت دون الحاجة إلى الانتساب إلى أحد النّوادي الرياضيّة، أو شراء أجهزة رياضيّة من أجل ممارسة الجري؛ بل بإمكانك ممارستها من خلال قضاء حوائجك، أو القيام بزيارة شخص ما دون استخدام …