منوعات

هناك فجوة كبيرة بين النهوض من السرير على مضض في الصباح والاستيقاظ بشعور من الفرح والحيوية. يكمن الاختلاف بين الحالتين في العقلية، إذ غالبًا ما يرجع الاستيقاظ بحالة مزاجية سيئة إلى الأنماط العقلية، ولا يعود إلى عوامل خارجية، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع “Global English Editing”. تدعم نظريات …

أشار النائب السابق ​إدي معلوف، ردًا على كلام لرئيس حزب “الكتائب” سامي الجميّل، إلى أنّ “​التيار الوطني الحر لا طلب ولا بيطلب الانضمام للمعارضة حتى ترفضوا”. ولفت، في تصريح، إلى “أننا تقاطعنا لنمنع التسلط عالرئاسة، بس ما حدا يوزع شهادات”، مضيفًا “فكرة رح ترفضوا مثلاً الاشتراكي بالمعارضة؟ بموقفن من اللامركزية، …

إنّه عالِم الإجتماع والفيلسوف الفرنسي الكبير “إدغار موران”. أتمَّ ١٠٢ سنة ومازال يواصل عمله في القراءة والكتابة.. قرر أن لا يستسلم لأمراض الشيخوخة وأن لا يقضي ما تبقى من عمره على الكنبة وفي يده الريموت كنترول ليقلّب بين القنوات بلا هدف.. رفض أن يظل سـجـ.ـين ذكريات الماضي وقوة الشباب وإحباط …

في اكتشاف لافت، أعلن علماء آثار في تركيا العثور على أقدم مخبز معروف في العالم، يعود تاريخه إلى عام 6600 قبل الميلاد، وذلك في موقع أثري من العصر الحجري الحديث. في التفاصيل، أفادت شبكة “سي أن أن” بأنه تم العثور على هيكل فرن “مدمر” إلى حد كبير في منطقة تسمى …

ما يفسره علم النفس عند قيامك من النوم فى الصباح تجد نفسك متعبا كثيرا مع أن من المفترض أن تستيقظ نشيطا خاصة بعد نوما هادئ طويلا لماذا تقوم من النوم متعباً واحد من الأسباب المهمة التي تسرق طاقتك وجهدك وأنت نائم أن تنام على فكرة سلبية جدا مثل …حالات خصام …

كتب- أحمد كريم: خلال شهر رمضان يعاني الكثيرين من تقلبات النوم وعدم مقدرتهم على ضبط مواعيد النوم، وهناك بعض النصائح والإرشادات التي قد تساعدك على نوم صحي في شهر رمضان. وأوضح شريف، أن الحرمان من النوم يؤثر بالسلب على القدرات الذهنية، وكلما قلت فترات النوم كلما قل التركيز والقدرة على …

الإمساك من المشكلات الشائعة التي يعاني منها كثير من الأشخاص، وكشف الدكتورة كسينيا فوروشيلوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي عن التغذية الصحية السليمة أثناء الإصابة بالإمساك. قال كسينيا: “أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالإمساك هو سوء التغذية، وعندما يتناول الشخص القليل من الخضروات والفواكه والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الألياف الغذائية والبريبايوتك، …

كتبت امال علام  قالت منظمة الصحة العالمية، إن التمرله فوائد كثيرة خلال شهر رمضان، حيث إن التمر يخفف من آلام الجوع ويسيطر على الإفراط في تناول الطعام أثناء الإفطار، موضحة، إن هذا يساعد بشكل غير مباشر فى التحكم فى الوزن. وأضافت، إن التمر غنية بالألياف وفيتامين أ و ب 6 …

استقبل النائب محمد سليمان مرشح “تيار المستقبل” لانتخابات مركز نقيب المهندسين في الشمال مُرسي المصري والمرشحين لعضوية مجلس النقابة سليم نشابة ومحمود الصاج، يرافقهم وفد من قياديي التيار وكوادره. ورحّب سليمان بالحضور مؤكدًا دعمه مرشحي “تيار المستقبل” واستعداده لبذل “كل الجهود الممكنة لنجاح لائحة التيار وحلفائه في انتخابات نقابة المهندسين”. …

تعتبر المشروبات عنصراً أساسياً على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، حيث تساعد في ترطيب الجسم وتحسين الهضم وضبط مستوى السكر في الدم. وبحسب موقع «okadoc» الصحي، فإن هناك 6 مشروبات تفيد الجسم عند الإفطار، وهي: – الماء يعتبر الماء من أهم المشروبات التي يجب الاهتمام بها في شهر رمضان …