منوعات

إعداد: زهراء🌹 يعد البوتاسيوم من أهم العناصر الغذائية لمرضى الضغط المرتفع، حيث يساعد على طرد الصوديوم من الجسم عن طريق البول، وتخفيف الضغط على جدران الأوعية الدموية، ويعتبر تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يوميا ضروريا للوقاية من مضاعفات هذا المرض. يقدم موقع “Health line” الطبي، 7 أطعمة غنية بالبوتاسيوم تعتبر مفيدة …

بقلم د. مصطفى يوسف اللداوي إنها المعادلة الصهيونية، القديمة الجديدة، التي يريدون فرضها، ويسعون إلى تعميمها، ويصرون عليها، ويجازون من يلتزم بها، ويعاقبون من يخالفها ويشذ عنها، ويؤذون من يردها ولا يلتزم بها، أو ينحو عكسها، وينتهج ضدها، ويكيلون التهم لكل من يعارضها أو يرفض الاعتراف بها والعمل بموجبها، ويفرضون …

أحمد فقيه     على الرغم مما يقال عن انسان اليوم وتقدمه حضارياً وفنياً، إلا أن هناك شواهد تثبت وجود فن راق وتحف فنية رائعه يعود تاريخها إلى قرون عديدة قبل الميلاد. وهذه الشواهد عديدة : منها حفريات “تشانع- نشأ” في الصين التي عثر فيها على الكثير من التحف مثل …

  * نوكتوريا (التبول الليلي) * * شرب الماء ليلاً كيف يساعد * * هناك علاقة بين نوكتوريا ومشاكل في القلب. * * يخبرنا طبيب أمريكي أن التبول الليلي ومشكلة القلب والاحتشاء الدماغي مرتبطة ببعضها. * أكثر الأعراض شيوعًا عند الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن هو التبول الليلي (الاستيقاظ …

  قال رجل الأعمال، وعضو مجلس الشعب السابق، محمد قبنض، إنه اشترى “قصر الملك #إدوارد” في بريطانيا بمزاد علني من دون أن يعلم ما اشترى أو الأهمية التاريخية للقصر، ولاعتقاده في البداية أنه أرض يمكن زراعتها. وفي مقابلة مع الإعلامية رابعة الزيات، عبر برنامج “شو القصة”، لفت قبنض إلى أنه …

  يتميز الهيل برائحةٍ عطريةٍ زكيةٍ ، ومذاقٍ قوي ، لذلك له قدرة على تحسين رائحة الفم والأنفاس وتعطيرها بإخفاء الروائح الكريهة كونه معطر طبيعي، ويكون ذلك بمضع بضع حبات قليلة من الهيل ، ويستمر تأثير رائحته في الفم عدة ساعات ، بالإضافة إلى ما يقدمه من فوائد كثيرةٍ للفم …

 أكتوبر 2021: أعلنت حكومة دولة الإمارات العربية المتحدة، ممثلة بوزارة المالية، عن إغلاق طرحها لحزمة السنداتالسيادية المتعددة الشرائح والمقومة بالدولار الأمريكيبنجاح كبير، والتي قد تضمنت شرائح تقليدية متوسطة وطويلة الأجل مدتها 10 و20 عاماً، بالإضافة إلى شريحة سندات” فورموزا“ ثنائية الإدراج لمدة 40 عاماً بقيمة إجمالية وصلت إلى 4 مليار …

  🌿1. ألواح البروتين ذات السعرات الحرارية المناسبة تتنوع ألواح البروتين والتي يمكن التأكد من عدد السعرات الحرارية الموجودة فيها تبعًا للتعليمات المدونة على الغلاف. 🌿2. المكسرات تتضمن المكسرات العديد من العناصر الغذائية المفيدة قبل التمرين مثل اللوز، لكن يجب الانتباه إلى تناول كمية قليلة منها للمساعدة على إنقاص الوزن. …

الشاعر سليمان جمعة   قالت:اين انا الآن في حدائق اشعارك… وفي مدى احلامك….؟ قلتُ: تأتين من الماضي..فأعرف ان حبي لم يخبُ قط… وتأتين الى المستقبل..فأعرف ان حبي باق,,….ولن ينوس ابدا … هكذا تبدعين قدومك حيا وابدع قلبي زمنا يلم فيه كل الزمن فلا يتغير نبضه …الا بك, ————————- ذات

علي رفعت مهدي نعي استاذنا الكبير النقابي حسن زين الموسوي ؛ امين سرّ رابطة الاساتذة الثانويين المتقاعدين ؛ والعضو الدائم لرابطة التعليم الثانوي الرسميّ كمقرر لفرع البقاع ؛ على مدى سنوات طويلة .   الراحل الكبير النقابي الاستاذ حسن زين الموسوي   [ حقّ المعلّم ] وأمّا حَقُّ سَائِسِكَ بالعِلْـــمِ …